Willkommen – wie schön, dass Sie da sind.
Manchmal gibt es im Leben Themen, die uns beschäftigen, festhalten oder an unsere Grenzen bringen – und für die wir bisher noch keine passende Lösung gefunden haben. Vielleicht wünschen Sie sich jemanden, der mit Ihnen gemeinsam hinschaut. Jemanden, der Ihre Fragen ernst nimmt, Ihre Perspektive mitdenkt und Sie auf Ihrem Weg professionell begleitet – mit Klarheit, Empathie und dem richtigen Maß an Leichtigkeit.
Ich bin Judith Zeyns – systemische Beraterin, Coach und Supervisorin – und begleite Menschen dabei, innere Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und persönliche sowie berufliche Herausforderungen mit gestärkter Selbstwirksamkeit zu meistern.
In meiner Arbeit begegne ich Menschen auf Augenhöhe. Ich glaube fest daran, dass in jedem von uns wertvolle Ressourcen liegen, die wir (wieder-)entdecken können. Und dass Veränderung dann gelingt, wenn wir uns gesehen und verstanden fühlen.
Hier finden Sie professionelle Begleitung – individuell, wertschätzend und lösungsorientiert.
Neugierig geworden?
Erfahren Sie mehr über meine Angebote in der Einzelberatung, im Persönlichkeitscoaching und in der Supervision oder buchen Sie direkt einen Termin hier.
Finde Deine innere Balance – Systemische Einzelberatung
Da gibt es dieses eine Thema, dass sie schon länger beschäftigt für das Sie noch keine Lösung gefunden haben. Und bisher gab es wenige Personen, mit denen Sie das in aller Ausführlichkeit beleuchten konnten, um dann für sich eine stimmige Lösung zu finden. Man will sich ja auch nicht mit den Problemen bei anderen aufdrängen.
Ich habe in meinen Beratungen festgestellt, dass die Themen für Beratung so unterschiedlich sind, wie die Menschen, die zu mir kommen. Häufig geht es um Themen in der Partnerschaft und Familie und wie die eigenen Bedürfnisse, mit denen des nahen Umfeldes, in Einklang gebracht werden können.
Jeder Mensch ist einzigartig und bringt eine individuelle Mischung aus Emotionen, Bedürfnissen und Verhaltensmustern mit sich. Die systemische Beratung hilft dabei, innere Prozesse besser zu verstehen und gezielt in Einklang zu bringen – für ein Leben in mehr Harmonie, Klarheit und Erfüllung.
Was Sie erwartet:
In meiner systemischen Einzelberatung* unterstütze ich Sie dabei, Ihre einzigartigen Stärken und Herausforderungen zu erkennen und auf eine Weise zu handeln, die zu Ihnen passt. Mit fundierten, psychologischen Methoden und einem klaren Fokus auf Ihre persönlichen Bedürfnisse erarbeiten wir gemeinsam Lösungen, die Sie dabei unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen. In der individuellen Beratung werden wir maßgeschneiderte Sitzungen haben, die genau auf Ihr Anliegen abgestimmt sind. Wir betrachten Ihre Lebenssituation aus der systemischen Perspektive, also ganzheitlich, und analysieren die Wechselwirkungen zwischen Ihnen, Ihren Gefühlen und Ihrer Umwelt. Dadurch lernen Sie, wie Sie die eigenen Ressourcen besser nutzen und Blockaden auflösen können, um so nachhaltige Veränderungen in Ihr Leben zu integrieren.
Für wen ist das Beratungsangebot geeignet?
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die fest im Leben stehen und nur bei ein paar Punkten Ihr Thema bearbeiten wollen. Es ist für Menschen, die einen sicheren Raum wünschen, um an ihren Anliegen arbeiten zu können. Sie bringen Vertrauen in meine fachliche Expertise mit und können sich darauf einlassen, in der natürlichen Umgebung zu heilen.
Mitbringen müssen Sie nichts, außer ihr Vertrauen, dass die altbewährten systemischen Methoden auch bei Ihnen eine Veränderung bewirken können. Sie nehmen sich eine Auszeit aus Ihrem Alltag, um Ihr Anliegen für sich zu klären. Meist sind dafür ein bis max. drei Gespräche notwendig, damit Sie mit mehr Klarheit und Gewissheit in Ihre Zukunft starten können.
Was müssen Sie dafür tun?
Sie können bequem von zu Hause aus Ihren ersten Kennlerntermin buchen. Wenn Sie zu dem Gespräch bei mir erscheinen, so ist dies die ersten 30 Minuten zunächst kostenlos. Sollten Sie bis dahin feststellen, dass die Chemie zwischen uns nicht stimmt, können Sie ohne Weiteres das Gespräch beenden. Wenn die gemeinsame Arbeit für Sie gewinnbringend erscheint, wird diese Stunde wie üblich abgerechnet, genauso so, wie die eventuell folgenden Gespräche.
Ich freue mich, Sie demnächst kennenzulernen und hilfreiche Gespräche mit Ihnen zu führen.
*Disclaimer: Dieses Angebot ist keine Heilbehandlung oder Psychotherapie und ersetzt diese auch nicht. Sollten Sie die Vermutung haben, dass bei Ihnen ein psychische Erkrankung vorliegt, so konsultieren Sie einen Arzt/eine Ärztin und holen sich psychiatrische oder psychotherapeutische Hilfe.
Entdecke die Leichtigkeit und Freiheit in deinem Leben – Persönlichkeitscoaching für dich!
Haben Sie schon mal über Therapie nachgedacht? Weil es da so einige Dinge gibt, die nicht ganz rund laufen? Oder weil es Muster aus der Vergangenheit gibt, die Sie immer noch prägen, obwohl Sie das ja gar nicht wollen? Und vielleicht wäre da eine Therapie ganz gut, um sich selbst besser kennen zu lernen, um die eigenen Bedürfnisse zu verstehen und eine gelungene Selbstfürsorge zu betreiben.
Aber dafür geht es Ihnen eigentlich, zum Glück, zu gut 😉 Hinzu kommt, die Krankenkasse würde eine solchen Wunsch nach Selbsterfahrung nicht bezahlen.
In meiner Arbeit begegnen mir immer wieder junge Erwachsene, die sich genau in diesem Spannungsfeld bewegen. Sie haben zurecht den Wunsch, sich selbst besser kennenzulernen und ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Manche wollen auch Themen aus der Ursprungsfamilie klären, bevor sie beginnen eine eigene Familie zu gründen.
Was Sie erwartet:
Mein Angebot an Sie ist daher folgendes: Bei mir können Sie ein Coaching* buchen, bei dem wir mit Hilfe therapeutischer Tools, psychologischem Wissen und systemischen Methoden Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln. Wir können uns in Ruhe die Zeit nehmen, auf vergangene Ereignisse zu schauen. Wir werden in Ruhe alle Ressourcen und Fähigkeiten entdecken, die Ihnen helfen. Und wir werden einen Blick in die Zukunft werfen, wo es für Sie hingehen könnte.
Das Coachingangebot richtet sich an Menschen, die Mut haben, sich intensiv mit sich auseinanderzusetzen. Es ist für Individuen, die neugierig, kreativ und offen sind. Das Angebot ist für Sie genau richtig, wenn sie frei von Altlasten sein wollen, wenn Sie frei von Mustern selbstbestimmt, ihr Leben genießen wollen.
Schon im Alltag werden Sie schnell einen Unterschied feststellen. Sie werden sich anders verhalten, andere werden anders mit Ihnen umgehen. Und da wir ausreichend Zeit haben, werden Sie in Ruhe diese neuen Skills im Alltag integrieren können.
Für wen ist das Persönlichkeitscoaching geeignet?
Mitbringen müssen Sie nichts, außer die Offenheit für Veränderung. Und einmal im Monat die Zeit, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Diese Termine können aber auch mal spontan vereinbart werden. In den Coachingstunden sind Sie in meinen Räumen und können sich voll Vergnügen auf sich, ihr Leben und ihre Zukunft einlassen.
Was müssen Sie dafür tun?
Jetzt buchen Sie nur einen ersten Kennlerntermin. Die ersten 30 Minuten sind zunächst kostenlos. Sollten Sie bis dahin feststellen, dass die Chemie zwischen uns nicht stimmt, können Sie ohne weiteres das Gespräch beenden. Wenn die gemeinsame Arbeit für Sie gewinnbringend erscheint, wird die erste Stunde wie üblich abgerechnet und wir werden uns bis zu zehn Mal im Jahr sehen.
Über diese zehn Stunden wird ein Coachingvertrag abgeschlossen. Die Stunden werden nicht einzeln, sondern in Raten vorab bezahlt. Die Coachingstunden können entweder 50 Minuten à 80€ oder 80 Minuten à 125€ Stunde gebucht werden. Dies ist abhängig von Ihrer persönlichen Präferenz. Eine Mini-Coachingvariante ist zurzeit auch möglich: Fünf Termine von 50 Minuten pro Sitzung!
Ich bin gespannt, auf den Start Ihres abwechslungsreichen und kreativen Coachingprozesses bei mir!
*Disclaimer: Dieses Angebot ist keine Heilbehandlung oder Psychotherapie und ersetzt diese auch nicht. Sollten Sie die Vermutung haben, dass bei Ihnen ein psychische Erkrankung vorliegt, so konsultieren Sie einen Arzt/eine Ärztin und holen sich psychiatrische oder psychotherapeutische Hilfe.
Klare Perspektiven, starke Lösungen – Systemische Supervision für nachhaltige Entwicklung
Es ist mal wieder so weit, eine (neue) Supervisorin/ein (neuer) Supervisor wird gesucht. Die Gruppe hat schon viel Erfahrung mit Supervision oder es ist eine neue Gruppe, die sich Supervision wünscht.
So oder so ist das Finden einer passenden Person, die die Leitung der Supervisionsgruppe übernimmt, immer eine besondere Aufgabe. Die Person sollte zum Team passen, möglichst zu allen und nicht nur zu ein paar wenigen. Sie sollte Erfahrungen in dem Tätigkeitsfeld haben. Und am besten bringt sie genau den richtigen Mix an kreativen, neuen und altbewährten Methoden mit. Da ist es schon schwierig, in dem weiten Feld der möglichen Supervisor*innen eine passende Person zu finden.
In meiner eigenen Arbeit sind mir auf jeden Fall schon einige Supervisor*innen begegnet und ich fand die Bandbreite erstaunlich. Mir ist sowohl als Supervisandin als auch als Supervisorin immer wichtig, dass es in den Supervisionsrunden Raum für die eigenen Themen gibt, man Zeit zum gemeinsamen Lachen hat und ein Selbstfürsorge erleben kann.
Was Sie erwartet:
Daher gestalte ich meine Supervisionsgruppen nach den Prinzipien, die mir selbst gutgetan haben: Es gibt Zeit zum Ankommen in einer sicheren Atmosphäre, in der der Arbeitsalltag an zweiter Stelle rücken darf. Mit Hilfe einer angeleitet kleinen Übung wird der Übergang gestaltet, um zu den Themen dieser Stunden zu kommen. Dabei ist mir sehr wichtig, dass die Themen sich nach den Anliegen der Gruppe oder der Leitung richtet. Nur wenn ich gebeten werde etwas vorzubereiten, gibt es einen inhaltlichen Input. Vor allem aber habe ich nicht die Analysebrille auf und sage der Gruppe, was sie jetzt zu bearbeiten haben. Das weiß die Gruppe selbst am besten. Die Anliegen der Gruppe werden bearbeitet mit Hilfe systemischer Methoden und Tools. Wie kreativ diese sein dürfen, hängt von dem Einverständnis der Gruppe ab. Keine(R) wird zu etwas gedrängt, was nicht passend ist. Mit einem gemeinsamen Abschluss und Ausblick auf die nächste Supervisionseinheit wird die Supervisionsstunde beendet.
Für wen ist das Supervisionsangebot geeignet?
In meiner Arbeit leiten mich neben dem systemischen Denken auch meine Erfahrungen, die ich in verschiedenen pädagogischen Bereichen gemacht habe. Daher sehe ich meine Hauptzielgruppe in Teams aus folgenden Bereichen: Kitas, Tagespflegepersonen, Lehrer*innen, Schulsozialarbeit, Heimunterbringung, Offene Jugendarbeit, Teams aus der Arbeit mit Menschen mit Behinderung.
Der Rhythmus, in welchem der Supervisionsprozess stattfindet, liegt an den Arbeitsgebieten. Es hat sich bewährt, vier bis zehn Mal im Jahr jeweils zwei Stunden für die Supervision bereit zu stellen. Andernfalls sind die Prozesse weniger gewinnbringend.
Die Vorteile, die sich bei Teams durch Supervision entwickeln sind vielfältig und meist auf mehreren Ebenen beobachtbar. So fördert eine Stärkung des Teams ein positives Arbeitsklima. Die professionelle Weiterentwicklung durch die Reflektion der Arbeit führt zu einer Qualitätsverbesserung in den Teams, was gleichzeitig den Menschen zugute kommt, mit denen die Supervisanden arbeiten. Eine besondere Komponente ist die emotionale Unterstützung und Selbstfürsorge, die Fachkräfte durch Supervision erleben.
Wenn Sie Interesse daran haben, dass ich Ihre Supervision übernehme, dann nehmen sie jetzt Kontakt mit mir auf.
Was ist zu tun?
In einem kostenlosen Vorgespräch klären wir die Modalitäten und Rahmenbedingungen. Üblicherweise findet Supervision in den Räumen der Einrichtung oder des Trägers statt. Sollte ein anderer Raum gewünscht sein, kann ich passende Räumlichkeiten zur Verfügung stellen. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Mail, so dass wir gemeinsam das für sie passende Supervisionspaket schnüren können.
Ich bin zuversichtlich, dass wir eine spannende und abwechslungsreiche Reise als Supervisionsgruppe erleben werde!